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L'Aubépine

Nom latin : Crataegus laevigata

Arbuste très présent en Europe, l’aubépine est utilisé pour ses fleurs qui doivent être récoltées au tout début de leur épanouissement.
On doit ensuite les faire sécher et les conserver dans un endroit sec et aéré et bien protégé.
Les propriétés de l’aubépine sont principalement ses qualités de régulation et de diminution du rythme cardiaque. Il aide également à lutter contre le stress et à faciliter le sommeil et a des effets calmants.

En infusion, prendre une cuillère à café d'Aubépine par tasse d'eau bouillante ; 2 à 3 tasses par jour.
Il n’a pas d’effets secondaires mais il est toutefois recommandé, comme pour toute plante, de ne pas en user de manière trop prolongé.
A voir également : Vins et Liqueurs d'Aubépine






 
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