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Les Tisanes Ventre Plat
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Recettes de tisanes qui nous ont été envoyés par nos lecteurs
( Ces recettes envoyés par les internautes n'engagent nullement la responsabilité du site )

Cette rubrique présente les recettes qui nous ont été envoyé par les lecteurs du site.
Si vous désirez vous aussi nous envoyer vos tisanes préférées, n'hésitez pas !



Tisane Ventre plat envoyée par Marianne GG :

Préparation du mélange  :
Anis vert 25 % : Stimule les sécrétions digestives
Fenouil 20 % : réduit les gaz, et soulage l' estomac  
Queues de Cerises 15 % : diurétiques, favorisent l' élimination de l'eau
Reine des prés 15% : facilite le drainage
Chicorée 10 % : contre la rétention d'eau
Romarin 10% : soulage les ballonnements, stimule la vésicule biliaire.
Réglisse 5 % : facilite le fonctionnement intestinal

Conseil d' utilisation :
Faire infuser 1 c. à c. dans un bol d'eau chaude pendant 3 min.
Boire 3 à 4 tisanes par jour. 1 tisane au lever, 1 tisane entre chaque repas.

   

Pour avoir un ventre plat, il faut également éliminer les facteurs qui le font gonfler :
1) Les graisses : trop de glucides ou lipides contribuent à l’apparition de bourrelets…
2) L’air et les gaz : dû aux chewing-gums, à certaines boissons gazeuses, ou encore à une mauvaise digestion de certains aliments.
C’est sur ces 2 points que les tisanes peuvent aider !
3) Point le plus important : Manque de tonicité, le ventre devient mou, gras et sans muscles abdominaux… Pour résoudre ce point, il n’y a pas de secret !  Il faut faire du sport ! Des exercices simples renforceront abdos et obliques vous avoir la taille fine.


 


 
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